LA IMPERMANENCIA

¿Cuál es la esencia de la meditación? En el Budismo ser un Buddha es ser alguien que ha despertado a la naturaleza de la vida, la muerte y del mundo en que vive, despierto al cuerpo y a la mente. Sólo podemos despertar a la verdad que está aquí cuando abandonamos nuestras fantasías, recuerdos y…

EL TESTIGO SILENCIOSO

Si no puedes sentir tus emociones, si estás desconectado de ellas, acabarás sintiéndolas a un nivel puramente físico, como un problema o un síntoma físico. Puedes dejar que la emoción este ahí sin ser controlado por ella. Ya no eres la emoción, eres el observador, la presencia que mira. Si practicas así todo lo que…

EL PROCESO CREATIVO

EL PROCESO CREATIVO Permitirte hacer para dejar hacer. Permitirte ser para dejar ser. Permitirte reír y llorar para dejar reír y llorar. Un espacio para vivir con todos los atributos posibles en tus manos: húmedo, seco, cálido, frío, masculino, femenino, centrado, descentrado, orden, desorden, todo, nada, contrastes, matices, detalles, poesía, estilos… para albergar expresión, única,…